Calisthenics: trainen met eigen lichaamsgewicht

Calisthenics: trainen met eigen lichaamsgewicht

Calisthenics is de nieuwe fitness sensatie. Trainen met je eigen lichaamsgewicht, in de buitenlucht.

 

Calisthenics, ook wel street workout genoemd, is een verzamelnaam voor alle oefeningen die worden uitgevoerd met het eigen lichaamsgewicht of in combinatie met extra gewichten. Het doel van calisthenics is een krachtig en lenig lichaam opbouwen. Bekende oefeningen zoals sit-ups, lunges en push-ups behoren ook tot calisthenics. Calisthenics kan overal worden gedaan en tegenwoordig zijn er veel video's te vinden van mensen en teams die het beoefenen in speeltuinen, buiten fitness gelegenheden of echte calisthenics parken.

 

Community

Als men over calisthenics praat, praat men niet alleen over oefeningen of het bouwen van een sterk lichaam. Calisthenics, hier in Nederland, groeit uit tot een hechte community. Een gemeenschap waarbij mensen elkaar echt zien en elkaar écht ontmoeten, veel socialer dan Facebook! Op die manier leer jij ook het beste van anderen. Voor veel mensen is calisthenics, met z'n gemeenschap daaromheen, een reden om letterlijk in beweging te komen. Mensen worden door de anderen gestimuleerd en dat is prachtig om te zien.

 

Volg Calisthenics Zeist ook op Facebook

Nieuwsbrief

<widget><id>3</id><onload>onLoadForm</onload></widget>